Учимся быть здоровыми
В среду в Вороновском райЦГЭ прошел областной семинар по вопросам общественного здоровья и формирования здорового образа жизни. Участие в нем приняли сотрудники учреждений образования, культуры, физической культуры и спорта района. Перед ними выступили специалисты Гродненского областного центра гигиены и общественного здоровья — заведующая отделом Ирина Дубок и врач-валеолог Елена Романчук.
Выступление Ирины Дубок было посвящено актуальным проблемам управления общественным здоровьем. Она отметила, что здоровье — это уже давно проблема не только медицинская, но и наша общая. Специалисты Всемирной организации здравоохранения подсчитали, что на 50% оно зависит от условий и образа жизни, на 20% — состояния окружающей среды, на 20% — генетических факторов и только на 8-10% — от развития системы здравоохранения. Нетрудно сделать вывод, что наше физическое благополучие во многом зависит от нас самих. Еще две убедительные цифры от областного специалиста. В Беларуси более 90% мужчин и более 85% женщин трудоспособного возраста имеют от одного до пяти факторов поведенческого риска, таких как низкая физическая активность, курение, злоупотребление алкоголем, несбалансированное питание и психоэмоциональное напряжение. Ирина Ивановна прокомментировала влияние каждого из них на состояние нашего здоровья. Ее доводы, подкрепленные конкретными данными, примерами из жизни и личного профессионального опыта, были убедительными. Вроде бы, нет ничего сложного в том, чтобы взять за правило ежедневно заботиться о своем здоровье и приучать к этому своих детей… Особое внимание аудитории заведующая отделом обратила на необходимость объединения усилий в решении проблемы общественного здоровья. Не справиться медикам без помощи СМИ, работников образовательной, идеологической и культурной сфер, общественных организаций в части пропаганды здорового образа жизни у подрастающего поколения. Все специалисты по роду своей деятельности имеют к этому вопросу самое непосредственное отношение. А их творческий подход к организации профилактических мероприятий, убеждена И. Дубок, успешно заменит даже самую интересную лекцию о здоровом образе жизни.
Продолжила тему семинара областной врач-валеолог Елена Романчук — речь пошла о последствиях табакокурения. «Самая безвредная сигарета — невыкуренная», — и в подтверждение этому она привела много аргументов.
Солнечную и теплую пору года любим не только мы, но и многочисленные бактерии, способные вызвать кишечные инфекции. Об этом напомнила участникам семинара Анна Хадыш, помощник врача-эпидемиолога Вороновского райЦГЭ. Как и о том, какие меры необходимо принимать, чтобы уберечь свою семью, детей, воспитанников от этих недугов в летний период.
С физкультминутки начала свое выступление помощник врача-гигиениста Вороновского райЦГЭ Ирина Метелица. Таким образом взбодрила сидящих слушателей она неслучайно — предстоял разговор о роли двигательной активности в сохранении и укреплении здоровья. Движение, которого многим из нас не достает в повседневной жизни из-за сидячей работы, перемещения на автомобиле, пассивного отдыха у монитора компьютера или экрана телевизора, не способно заменить ни одно лекарство или витаминный комплекс. А благоприятное воздействие физических нагрузок на организм общепризнанно. Очень важна двигательная активность для детей разного возраста. На этом специалист акцентировала внимание участников семинара, дала рекомендации по организации двигательного режима учащихся.
Ольга ВОРОБЬЕВА.
Фото автора.