Без стресса иммунитет крепче. Невролог о том, как профилактировать ОРИ
"Как врач-невролог по специальности могу сказать однозначно, что причина иммуносупрессии (угнетение иммунитета. - Прим. БЕЛТА) - это всегда стресс. Это однозначно", - сказала Наталья Филимончик.
Она заметила, что стресс может быть разным. "Даже смена климатических поясов - это стресс для организма. Любые события - положительные или отрицательные - это все равно стресс", - отметила она.
Замглавного врача подчеркнула, что самая главная профилактика любой вирусной инфекции заключается в минимизации стресса. Она подтвердила известное выражение - "все болезни от нервов", пояснив, что эмоциональное напряжение, стрессы всегда снижают иммунитет.Медик призвала заряжаться позитивным настроением. А в условиях стрессов менять отношения к любым событиям. "Мы события не изменим - надо менять отношение", - сказала она. И добавила, что отпуска работникам даются, чтобы минимизировать стресс. "Нет стресса - укрепляется иммунная система. Поэтому надо ходить в отпуска и получать новые эмоции", - сказала она.
https://belta.by/