Психолог рассказал, как справиться с синдромом упущенного лета

Синдром упущенного лета часто возникает у людей, которые не успели совершить все задуманное.

Как избавиться от этого чувства, рассказал психолог, доктор наук Андрей Зберовский, сообщает МИР24 со ссылкой на РИАМО.

Специалист советует напоминать себе о том, что лето является временем для отдыха, и нет ничего страшного в том, чтобы что-то не успеть. Запланированные дела можно перенести на сентябрь и октябрь.

Планы, которые сложно осуществить осенью, можно перенести и на следующий год, но распланировать их более конкретно, отмечает психолог. По его словам, главной причиной синдрома упущенного лета является дефицит четкого планирования.

МИР24