Сильная магнитная буря ожидается с 19 по 21 ноября. Как ее пережить?
Сильная магнитная буря ожидается с 19 по 21 ноября, рассказали в программе «Плюс-минус». Ее влияние смогут ощутить на себе метеозависимые, пожилые люди и те, у кого есть хронические заболевания.
Даже здоровые люди часто испытывают недомогания.
Обычно это повышенная утомляемость, мигрень, плохое настроение, проблемы с сердечно-сосудистой системой, давлением, раздражение и в целом усиление симптомов хронических болезней. Также усиливаются тревожность и страхи.
Чтобы максимально эффективно пережить магнитные бури, надо соблюдать правильный рацион питания, водный режим, полноценно отдыхать и вовремя ложиться спать.
ctv.by
