Чеснок, рыба и не только: названы продукты, которые нужно есть, чтобы не заболеть раком
На основе проведенных исследований медики составили список продуктов, которые помогут предотвратить онкологические заболевания.
На первом месте – чеснок. Он содержит особые элементы, которые помогают выводить токсичные вещества. Также эксперты советуют употреблять рыбу. Она богата омега-3 жирными кислотами, которые предотвращают образование раковых клеток. Уникальным средством защиты от онкологии признан зеленый чай, так как в его состав входит крупный класс растительных полифенолов. Они могут предотвратить либо замедлить развитие сразу нескольких типов рака. Полезными являются лимон, черника, грибы, ягоды, морские водоросли, виноград, базилик, чернослив и томаты.
