В ВОЗ заявили о недостаточной физической активности у почти трети взрослого населения Земли
По данным ВОЗ, распространенность недостаточной физической активности среди взрослых увеличилась примерно на 5% в период с 2010 по 2022 год. Эксперты отмечают, что если эта тенденция сохранится, то к 2030 году уровень малоподвижности может возрасти до 35%.
Согласно статистике за 2022 год, самые высокие показатели недостаточной физической активности наблюдались в Азиатско-Тихоокеанском регионе (48%) и Южной Азии (45%).
Специалисты предупреждают, что малоподвижный образ жизни увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркты и инсульты, а также сахарного диабета 2 типа, деменции, рака молочной железы и толстой кишки.
В ВОЗ рекомендуют взрослым людям каждую неделю уделять 150 минут умеренно интенсивной физической активности или 75 минут активности высокой интенсивности.
"Новые данные свидетельствуют об упущенной возможности для снижения заболеваемости раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также улучшения психического здоровья и благополучия за счет повышения физической активности", - заявил гендиректор ВОЗ Тедрос Аданом Гебрейесус.
"Сделав физическую активность доступной, недорогой и приятной для всех, мы можем значительно снизить риск неинфекционных заболеваний и создать более здоровое и продуктивное общество", - в свою очередь добавил представитель ВОЗ Рюдигер Креч.
https://belta.by/
