МЧС напоминает правила безопасности в сильную жару
В спасательном ведомстве отметили, что с 12.00 до 16.00 солнце наиболее активно. В это время желательно защищать все участки тела от попадания солнечных лучей, использовать закрытую одежду и солнцезащитные кремы. Не следует употреблять алкоголь - в жару его действие на организм многократно усиливается. Кроме того, организм становится более чувствительным к высокой температуре.
По возможности нужно употреблять как можно больше жидкости - например, охлажденную или минеральную воду. Не рекомендуется покупать продукты с рук, потому что при высокой температуре бактерии размножаются очень быстро. Это может привести к тяжелым отравлениям при неправильном хранении продуктов.
Не следует использовать декоративную косметику вообще, либо свести ее использование к минимуму. Кожа в жару усиленно дышит и потеет, тем самым снижая температуру тела. Закупорка пор может привести к перегреву организм.
Не рекомендуется заниматься активным спортом при температуре выше 25 градусов.
Следует сохранять эмоциональное спокойствие, так как любое перевозбуждение усиливает риск возникновения теплового или солнечного удара.
Следует по возможности ограничить длительные поездки на автомобиле. Если такой возможности нет, нужно быть максимально внимательным на дороге, поскольку в жару может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции.
Нельзя оставлять детей в салоне стоящего автомобиля даже на непродолжительное время. В условиях жары это может привести к обморочному состоянию ребенка.
Купаться нужно в специально отведенных и оборудованных для этого местах. При этом нельзя оставлять детей у воды без присмотра.
https://www.belta.by/
