Ты тот, кем себя сделаешь!
Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу, двукратный рекордсмен мира в становой тяге, чемпион мира и абсолютный чемпион Европы и кубка Европы, многократный рекордсмен и чемпион Республики Беларусь Александр Кодис продолжает устанавливать рекорды и поражать силой духа. Он стал кумиром для многих мальчишек, а в особенности — для земляков, погородненских ребят.
— У каждой реки, небольшой и полноводной, есть свой благодатный исток… Александр, прошло много лет, как Вы покинули свою малую родину, но не забыли дорогу в родное Погородно, бываете в школе, встречаетесь с земляками…
— Да, мне здесь комфортно, спокойно и хорошо. В Погородно я с удовольствием приезжаю и радуюсь общению со своими родными и близкими, люблю прогуляться по знакомым местам и поностальгировать. Мне нравится моя родина за доброту и искренность людей, живущих здесь.
— Расскажите о родителях, своей семье, о далеких мечтах деревенского мальчишки.
— Всегда очень гордился отцом Иваном Ивановичем — передовиком колхоза. Проводил с ним много времени, учился у него дисциплине, упорству и преданности делу. Отец часто был на страницах районной газеты, и я с ним как маленький помощник. К сожалению, отца уже нет, но воспоминания о нем очень помогают в жизни.
Мама Вера Ивановна просто купала меня в любви и материнской заботе. Я был любимчиком, младшеньким в семье — у меня две сестры и брат. Мама всегда очень волнуется и переживает за мое здоровье. Иногда ругается, ждет, когда же я наконец уйду из спорта.
В детстве был очень активным ребенком. Впервые увидев кино с Арнольдом Шварценеггером, решил, что стану самым сильным человеком в мире. Это была моя большая детская мечта. А новые фильмы со Шварценеггером, Ван Даммом ждал больше всего на свете! Мне так хотелось быть таким же большим, смелым, уметь хорошо драться. Даже трагедия, случившаяся в 7-летнем возрасте, не смогла остановить меня. Тогда я получил травму глаза. Но хотел быть большим спортсменом и стал им. Ничего не изменилось. Просто путь к вершине оказался сложнее. Врачи вообще запрещали мне спорт. Говорили, от нагрузок могу совершенно ослепнуть. Но я упрямый, если задамся целью, меня уже не свернуть.
— По Вашему мнению, чего не хватает нынешним детям, молодежи при наличии и доступности многого?
— Думаю, в наше время дети живут бесцельно. Сидят в телефонах и компьютерах — в нереальном мире, уходя от реальных проблем в настоящей жизни. В такой ситуации частично виноваты родители — не воспитывают в сыновьях и дочерях дисциплину, смелость, трудолюбие, не прививают с детства положительные качества, не нацеливают на многогранное развитие. Считаю, всегда должен быть личный пример, нужно проводить с детьми больше времени.
— Культура
Ответственность
Дисциплина
Индивидуальность
Сила
Александр, эти качества в Вас заложены с фамилией? Существуют ли правила для достижения успеха?
— По моему мнению, нужно найти дело, которое ты по настоящему будешь любить. Двигаться к намеченной цели, даже если иногда что-то не получается. Это нормально. И не бояться критики со стороны, быть уверенным в себе. Жизненные обстоятельства воспитали во мне все эти качества, которые стараюсь развивать и дальше.
— Что стало отправной точкой в Вашей спортивной карьере?
— После школы знакомые посоветовали обратиться за помощью в Гродненское общество слабовидящих. Получил работу, первое время жил у сестры. С переездом в Гродно занялся спортом, который требовал серьезных денег, и мне приходилось работать на трех работах. При этом старался в любую свободную минуту тренироваться. В течение шести лет тренировки были 7 раз в неделю дважды в день! Легкая атлетика, плавание, бокс. Везде я добился неплохих результатов. Но душа лежала к железу. В 2016 году впервые выступил на республиканских соревнованиях по пауэрлифтингу — это силовое троеборье, включающее приседание со штангой на плечах, поднимание штанги лежа и отрыв штанги от помоста. Занял 1-е место и понял: это мое! Началась реализовываться давняя детская мечта — получил моральное удовлетворение и душевное спокойствие.
На данный момент я двукратный чемпион мира по пауэрлифтингу, пятикратный рекордсмен мира, чемпион Кубка мира, чемпион Европы и кубка Европы, многократный чемпион и рекордсмен Беларуси. Являюсь МСМК и профессиональным спортсменом федерации WRPF.
— Какой новый личный рекорд планируете установить ближайшее время?
— Не на каждом соревновании удается улучшить результат, но к концу года планирую подобраться к 400 кг в становой тяге.
— Где можно отслеживать Ваше участие в состязаниях?
— Лучше всего — на моих страницах в соцсетях.
— Пауэрлифтинг — довольно опасный вид спорта.
— Травмы, конечно же, неизбежны в этом виде спорта, поэтому надо подходить с умом к тренировочному процессу и выступлениям. Давать организму отдых, восстанавливаться и правильно питаться.
— Железо, как вы говорите, сейчас в моде — многие ходят в тренажерный зал, качаются. А по-вашему, какой спорт идеален для поддержания себя в форме?
— На мой взгляд, необходимо соблюдать баланс трех китов: кардионагрузка, отягощение и растяжка. Очень хорошо, например, с утра пробежаться или быстро пройтись в течение 20-40 минут. Вечером прийти на тренировку в тренажерный зал на 45-60 минут. А потом — йога или пилатес. Для поддержания формы не нужно заниматься до фанатизма — достаточно два раза в неделю по 1,5-2 часа.
— Возможно, рано об этом говорить, но после завершения спортивной карьеры кем Вы себя видите? Читала, что Вас увлекает психология, мотивационное ораторство, политика…
— На данный момент моя основная деятельность тренерская, это направление собираюсь и продолжить. Положил начало мотивационному ораторскому искусству, приглашают на различные семинары. Безусловно, мне очень интересна психология — это помогает в жизни. А до политики еще не дорос. Но важно постоянно открывать в себе что-то новое, раздвигать границы собственных возможностей, смело ставить перед собой цели и бороться со страхами и сомнениями на пути к их достижению.
— В одном из интервью Вы процитировали Джека Лондона: «Прокляните себя, и мир будет вас помнить», это Ваш любимый автор? Какая литература Вам нравится?
— Люблю читать книги по саморазвитию, таких авторов, как Дейл Карнеги, Роберт Кийосаки, Тони Робинс.
— Александр, продолжите фразы:
«Главный человек в моей жизни…
— …моя супруга Светлана».
— «Любовь всей моей жизни…
— …спорт и Светлана».
— «Со своей женой мы планируем…
— …пополнение в семействе и много путешествовать».
— «Мой самый безрассудный поступок…
— …ночной полумарафон (21 км) без подготовки по пересеченной местности на соревнованиях «Гродненская ночная десятка-2018».
— «Моя слабость…
— …сырники, детские рисунки, адресованные мне, животные и природа».
— «Моя мечта…
—…быть примером для подражания своим детям и не только им».
Беседовала Галина ШЛЕМПО.
В минувшем году Александр Кодис протащил полтора десятка метров 12-тонный бесконтактный троллейбус с пассажирами. Это событие стало главной «фишкой» празднования юбилея Гродно.
